你的涵養，都藏在生活細節裡

一個人的外在，決定了是否想了解他的內心；但是一個人的涵養，可以直接否決他的外在。

在每一個生活細節裡，都藏著你的良好涵養。

01.別自視清高 

天外有天，人上有人，謙卑是一種態度，更是一種修養。

有塊自視清高的抹布。盡管它本身髒兮兮、皺巴巴，但它仍還要去清潔桌子，並大言不慚地說，只要它一去，再髒的桌子也准保手到「污」除。

然而，真槍實彈地幹起來，它卻揩去擦來，怎麼也抹不干淨，甚至越抹越髒。臨了，它捋了把黑漆漆的汗珠子摔在地上說：「桌子，實在是太髒了!」

桌子反唇相譏：「要想清潔別人，首先得清潔自己！」

擺正自己的位置，身體是自己的，做人是長久的。指摘別人的過失之前，先檢查一下自己有無不妥之處。

如事事只批評他人，處處逃避自己的責任，豈可博人尊重？

02.別盲目承諾

言必信行必果，種下行動就會收獲習慣；種下習慣便會收獲性格；種下性格便會收獲命運——習慣造就一個人。

相傳古代書生同一女子相約在橋下見面。他等了很久，不見女子到來，這時河水猛漲，淹沒橋梁，書生為了堅守信約，不肯離去，抱住橋柱，直至淹死在水裡。

雖然現在看起來有點愚蠢，但故事卻讓人震撼。既然當初定下諾言，無論發生什麼情況，即便來不了，也要及時通知。否則千萬不要盲目承諾，否則害人害己。

03.別取笑別人

損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，請學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖。

有位男孩脾氣很壞，經常以捉弄和取笑別人為樂。他父親知道後，讓他每次這樣做就在木板上釘一顆釘子。

後來又讓男孩拔下來，這時雖然木板上已經沒有釘子，但木板依然留下一個撫不平的洞。

當你對被人說難聽的話，就在他心裡留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。雖然可以拔出來，但傷口總是在那兒。

要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復。

04.別亂發脾氣

一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜；牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。

有一群人，面對不順心的事，從他們的身上根本發現不了蛛絲馬跡，還是從容的工作、從容的生活，臉上的笑容始終是燦爛的。

這份笑容能感染身邊的人，於是，每個人都很愉快。所以這樣的人，總是特別受歡迎。

05.別打斷別人說話

傾聽是一種智慧，一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態，一種成熟。

一個人越是有水平，他在聽別人講話時就越是認真。

理想的人際關系是建立在相互交流思想的基礎之上的。在直抒胸臆之前，先聽聽對方的話是很重要的。

06.別小看儀表

撒播美麗，收獲幸福。儀表是一種心情，儀表是一種力量。

在自己審視美的同時，讓別人欣賞美，這是心靈瑜伽——調適、修煉、超越。

曾有人做過實驗：讓一位女子分別以蓬頭垢面和打扮精致的樣子，去街頭找人借錢求助。

第一次女子面色蠟黃、滿臉斑點、頂著「鳥窩頭」的樣子。在街頭問了很多人，結果無一人向她提供幫助。

第二次，經過化妝和發型設計，穿著一樣的衣服。但結果大跌眼鏡：求助的人都面對微笑伸出援手，有人直接慷慨拿出錢包，並遞出名片。

愛美是人的天性，儀表是認識你的第一印像。一個優雅大方的外表看起來更可靠，因為代表著你對生活質量的追求和把束。

07.別封閉自己

月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

人不能故步自封在自己的小天地，多與人交流互動是一種必要的能力，得到別人的欣賞更是一種幸福。

「世界這麼大，我想去看看」，不要被鋼筋水泥的格子間禁錮了你的想像力，世俗的責任壓斷了你飛翔的雙翅，也可任性一次，瀟灑走一回。

08.別欺老實人

同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康，才能身體健康。

人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。

堅持住，因為你在走上坡路！

狼行千里吃肉，
馬行千里吃草,
活魚逆流而上，
死魚隨波逐流。

非常欣賞這麼一句話：真的很累嗎？
累就對了，舒服是留給死人的！

苦－才是人生，
累－才是工作，
變－才是命運，
忍－才是歷練，
容－才是智慧，
捨－才是得到，
做－才是擁有。

當你辛苦時告誡自己：
容易走的都是下坡路,
堅持住，因為你在走上坡。

此生不向今生度，更待何生度此生

修行是對自己良心的交待，不是做給別人看的。心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。世間不如意事十之八九，能對你百依百順的人，能讓你如願以償的事畢竟很少。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪會有人生風平浪靜呢。

人為什麼總在一念之間徘徊？一念，在凡夫境界，是善念惡念、染念淨念交織在一起的。一念之間，有雜念、妄念，所以徘徊。如何修心，轉染為淨？就在一念之間，轉念之間。雖說是一念，能夠保持下去，念念相續，正念相續，定力就會越來越強，自己也能慢慢體會到靜。

佛說：不要等到奄奄一息才領悟無常；不要等到無藥可救才感恩生命；不要等到生命終結才斷惡行善；不要等到面臨死亡才想到修行；不要等到神智不清才求佛保佑；不要等到離開人世才尋求解脫；不要等到身心分離才求生佛國。如果那樣，一切來不及了。從現在做起，從當下做起，從當下內心做起。

貪，是對於喜好的偏執，即對事物的喜好而產生無厭足地追求；嗔，是對自己討厭的對像排斥抗拒，有因厭惡產生的嗔恨，有因嫉妒產生的嗔恨，也有因得不到產生的嗔恨。痴，是愚痴，如不明事理，不知因果法則，不了解無常、苦空及解脫之道。而戒、定、慧，是對治貪嗔痴的方法。

「佛是一炷香，人是一句話。」說話要留口德，不出口傷人。開口譏笑人，不惟喪身，亦足喪德。行事之惡，莫大於苛刻；心術不正，莫大於陰險；言語之惡，莫大於造誣。惡語傷人心，良言利於行。傷人之言甚於刀劍，語言切勿刺入骨髓，戲謔切勿中人心病。口是傷人斧，言是割舌刀，閉口深藏舌，安身處處好。

人，不一定信佛，但一定要有佛性。佛性即：「自覺」和「覺他」的德行。佛性，最講一個「善」字；禪境，最講一個「淡」字；用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛；善心，點亮心燈；慧心，使心燈長明；善良的人，往往可以逢凶化吉；覺慧的人，往往可以化險為夷。

佛說「諸行無常」，而我們卻常誤認為日子可以永遠平靜地過下去，直到災難與變故突如其來。我們總以為自己擁有的不夠，直到有一天真正一無所有。該是時候了，我們要從塵世的迷幻中醒來，珍惜此刻的擁有，珍惜身邊的一切。生命無常，倏忽不再，人生最等不得的是行善積德。此生不向今生度，更待何生度此生。

停止抱怨的力量

有一個作家出差時，無意中坐了一輛非常有特色的出租車。這輛出租車的司機穿著乾淨，車裡也非常乾淨。

作家剛剛坐穩，就收到司機遞來的一張精美卡片，卡片上寫著：「在友好的氛圍中，將我的客人最快捷，最安全，最省錢地送達目的地。」

看到這句話，作家來了興趣，便和司機攀談了起來。

司機說：「請問，你要喝點什麼嗎？」作家詫異：「這輛車上難道還提供喝的嗎？」

司機微笑著說：「對，我不但提供咖啡，還有各種飲料，而且還有不同的報紙。「作家說：「那我能要杯熱咖啡嗎？」司機從容地從旁邊的保溫杯裡倒了一杯熱咖啡給這個作家。然後又給了作家一張卡片，卡片上是各種報紙的名稱和各個電台的節目單。只見上面寫道《時代周刊》《體育報》《今日美國》……簡直太全面了。

作家沒有看報，也沒有聽音樂。而是和司機攀談了起來。期間這個司機善意的詢問這個作家，車裡的溫度是否合適，離目的地還有條更近的路是否要走。作家簡直覺得溫馨極了。

這個司機對作家說：「其實，剛開始的時候，我的車並沒有提供如此全面的服務。我像其他人一樣，愛抱怨，糟糕的天氣，微薄的收入，堵車嚴重得一塌糊塗的路況，每天都過得很糟糕。有一天，我偶然在廣播裡聽到一個故事，改變了我的觀念。那個廣播節目請了勵志大師韋恩·戴爾博士，讓博士來介紹他的新書。」

書中重點闡述了一個觀點，停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨，會讓任何人走向成功。他讓我突然醒悟，我目前糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的。所以決定停止抱怨，開始改變。

第一年， 我只是微笑地對待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。

第二年， 我發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂，並對他們進行寬慰，這讓我收入更加翻了一翻。

第三年， 也就是今年，我讓我的出租車變成了全美國都少有的五星級出租車。除了我的收入，上漲的還有我的人氣，現在要坐我的車，都需要提前打電話預約。而您，其實是我順路搭載的一個乘客。

這位出租車司機的話，讓這個作家驚訝極了。作家不禁反思自身，其實在日常生活中，自己何嘗不是抱怨很多。他決定改變自己，他將這個司機的故事寫成一本書。後來有讀者受到啟發後試著去做了，生活真的發生了改變。這種改變讓作家知道了，停止抱怨的力量是多麼的強大。

俗話說車到山前必有路，只要有突破困境的願望，改變抱怨的態度，積極地去做當下應該做的事情，那麼就一定能突破困難，繼續向追求的目標前進。

讓我們下定決心，丟掉抱怨的惡習！

記住這十句話讓你在2017年如魚得水

新年快樂！下面的10句話送給你，如果堅持做到，新的一年裡你的生活一定會更加精彩……

第一句話：結交「兩個朋友」

一個是圖書館，一個是運動場。到圖書館博覽群書，不斷地「充電」、「蓄電」、「放電」。到運動場鍛煉身體，強健體魄。

第二句話：培養「兩種功夫」

一個是本分，一個是本事。做人靠本分，做事靠本事。靠「兩本」起家靠得住。

第三句話：樂於吃「兩樣東西」

一個是吃虧，一個是吃苦。做人不怕吃虧，做事不怕吃苦。吃虧是福，吃苦是福。

第四句話：具備「兩種力量」

一種是思想的力量，一種是利劍的力量。思想的力量往往戰勝利劍的力量。一個人的思想走多遠，他就有可能走多遠。

第五句話：追求「兩個一致」

一個是興趣與事業一致，一個是愛情與婚姻一致。興趣與事業一致，能使你的潛力最大限度得以發揮。婚姻要以愛情為基礎，沒有愛情的婚姻不會是牢固的婚姻。

第六句話：插上「兩個翅膀」

一個叫理想，一個叫毅力。一個人有了這「兩個翅膀」，就能飛得高，飛得遠。

第七句話：構建「兩個支柱」

一個是科學，一個是人文。

第八句話：配兩個「保健醫生」

一個叫運動，一個叫樂觀。運動使你生理健康，樂觀使你心理健康。

第九句話：記住「兩個秘訣」

健康的秘訣在早上，成功的秘訣在晚上。

第十句話：追求「兩個極致」

一個是把自身潛力發揮到極致，一個是把自己的壽命健康延長到極致。

心若晴朗

人最軟弱的地方，是捨不得。
捨不得一段不再精采的感情，捨不得一份虛榮，捨不得掌聲。
我們永遠以為最好的日子是會很長很長的，不必那麼快離開。
就在我們心軟和缺乏勇氣的時候，最好的日子毫不留情地逝去了。

從前的一切回不到過去，就這樣慢慢延伸，一點一點地錯開來。
我們再也回不去了，
我們不可能再有一個童年；
不可能再有一個初中；
不可能再有一個初戀；
不可能再有從前的快樂、幸福、悲傷、痛苦。
昨天，前一秒，通通都不可能再回去。
生命原本就是一場無法回放的絕版電影！

沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說；
沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛；
世人多半寂寞，這世界願意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。
那些掙扎在夢魘中的寂寞，荒蕪，還是交給時間，慢慢淡漠。

生命中，不斷的有人離開或進入。
於是，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。
生命中，不斷的有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而看不見的，是不是等於不存在？記住的，是不是永遠不會消失？

一個今天抵得上兩個明天。
撕一張日曆，很簡單，把握住一天，卻不容易。
相信別人，放棄自己，這是許多人的失敗人生！

生命是一種過程而不是一個目的。
苦和甜來自外界，體味幸福則來自內心。
學會感恩，學會滿足，讓快樂溢滿生命的花籃。
只要心是晴朗的就沒有雨天！

看開，想開

生活中，想開難，
看開難，放棄更難。
許多事，並不是，
想放就能放下，
想棄就能放棄。

一些事，看開了，
卻總是不能放下；
一些情，明白了，
卻總是無法放棄；
一些人，看清了，
卻總是不忍離棄。

生命中，
總有一些事，
明明知道是錯誤的，
卻一直堅持著；
明明清楚是不好的，
卻一直守護著。

說不清的，是人；
想不通的，還是人。
或許，
人生就是這樣，
一半糊塗，一半清醒，
有時糊塗，有時清醒。

什麼時候，放下隨意，放棄如意，
或許，
也是一種快樂，一種幸福。
漸漸知道了，太在乎別人，
往往會傷害自己；
漸漸知道了，對自己好的人，
會隨著時間流逝越來越少；

漸漸知道了，
很多東西是可遇而不可求的，
很多東西只能擁有一次；

漸漸知道了，
真心對一個人好不一定有回報，
而你忽略的人卻可能最重視你。

漸漸知道了，
現實如此無奈，
自己一定要堅強。

有時候不是不想說話，
而是有很多話說不出來，
放在心裡會安全點。

閉上眼睛，
過去的就讓它過去吧！
用心甘情願的態度，
過隨遇而安的生活。

安之若素，冷暖自知，
陽光很好，我亦很好。
生活的最高境界：
忘掉過去，
 滿意自己的現在，
 樂觀自己的未來。

心無絕路，生活就不會有絕路

人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。在人來人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說是一種幸運，緣分不是時刻都會有的，應該珍惜得來不易的緣。

人的煩惱其實就十二個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。青春，是讓人日漸消瘦的心事，是一首美麗而寂寞的歌。人生長途漫漫，不可能每一步都走得完美，摔跤、彎路、品嚐挫敗、增添閱歷，人生才多姿多彩。

有一天到了終點，我們也終於明白，一路平坦少了風景，沒有轉折便是平淡。輕輕的風、輕輕的夢、輕輕的晨晨昏昏，淡淡的雲、淡淡的淚、淡淡的年年歲歲。經歷了，嘗試了，走過了，贏得的，是一個特立獨行的自己！

生活是一種藝術，誰都會有最得意的一筆，也有不無遺憾的敗筆。關鍵在怎樣看待。歲月是一條河，左岸是歡樂，右岸是憂傷，中間是繼續流淌的年華。世間多少美好，真正屬於自己的並不多。紛紛擾擾的世界最需要的是一顆平平常常的心。

沒有人能打倒你，只有你自己能打倒自己。當下以為邁不過的檻，一段時間之後會發現跳過其實很輕鬆；當下以為撐不過去的時刻，其實忍一忍就過去了。所有沒能打敗你的，都將使你強大。時間也是，它沒能打敗你，便會給你救贖。

我們生命的前一半或許屬於別人，活在別人的評價裡。那把後一半還給自己，去追隨內在的聲音。沒有人會活得一無是處，也沒有人能活得了無遺憾。不必在乎平凡，平凡的生命其實更真實；不必在乎別人的眼睛，堂堂正正不會得不到尊重；不必在乎得失，人生本來就在得失之間徘徊。

別把人生想得太難，自己選擇的路，跪著也要把它走完。有的路，是腳在走；有的路，是心在走。絆腳的，往往不是石頭，而是心。深一腳，淺一腳，歡喜在路上，悲傷在路上。但只要心無絕路，生活也終不會有絕路。

哈佛大學推薦的20個快樂習慣

1、感激生活。對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。

2、謹慎交友。和樂觀、志同道合的人交朋友，有助於你實現夢想，也能幫你看到自身的優勢。

3、體貼他人。要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。

4、不斷學習。活到老，學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、衝浪、跳傘等。

5、解決問題。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。

6、做喜歡的事。選擇一份自己喜歡的工作，並留出培養業餘愛好時間，滿足自己的特殊興趣。

7、享受生活。關注身邊之美，比如和心愛的人一起看日出日落……學會活在當下，珍惜眼前，而不要活在過去或未來。

8、笑口常開。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。

9、學會寬恕。心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人，會讓自己心態平靜。同時，應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。

10、心存感恩。對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。

11、增強人際關係。多找些時間陪伴家人和朋友，絕不對他們食言，始終給他們支持。

12、誠實守信。誠實乃上策。行動及決策都應基於誠實。問心無愧才最踏實愉悅。

13、沉思冥想。練瑜伽或打坐等，有助於放鬆身心，不妨多給心靈放個假。

14、專注自己的事。集中精力創造自己想要的生活，不要太在乎別人的所言所行，甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判，因為每個人都有各自的活法。

15、樂觀心態。遇事多往好處想，保持樂觀。事出必有因，要讓積極的思想取代消極的心態。

16、無條件去愛。善於接受別人的個性。不為愛設置任何限制條件。人無完人，即使你並不總是喜歡朋友的所作所為，但這並不妨礙你繼續愛他們。

17、永不言棄。面對每一次挑戰，都堅信已經向目標邁近了一步。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時，人們更能感受幸福。

18、積極行動。人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動，不被動等待。

19、照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。

20、充滿自信。明白自己是誰，自己的喜好是什麼。做最好的自己，不自我懷疑。

人生在世，許多東西都是暫時的

人生在世，許多東西都是暫時的，懂得了這種種暫時的真諦，才能活的清醒，活得明白，活出長久的價值和意義。

生命是暫時的。偉人也好凡人也罷，說起來都不過是這個星球上匆匆的過客。因此，我們應該懷著從容豁達的心態去欣賞它體味它。要知道，在人生中還有比物慾和功利更重要的東西，那就是創造、奉獻和享受人生的一切滋味。

金錢是暫時的

終極意義上說，對於金錢，我們永遠只有使用權，而沒有所有權。一個人一生聚斂的錢再多，也休想能把其中的一分一毫帶到棺材裡去。而且，金錢是人的創造物，它沒有永恆的價值和意義。金錢的功用也非常有限，它能買到享受，卻無法買到長久的幸福；它能裝點人的名譽地位，卻無法壘就人生永恆的意義。

情愛是暫時的

情愛固然是靈魂裡的東西，但它必須要附著在生命之上。生命一旦消亡，情愛也必然隨之煙消雲散。在情愛和時間的較量中，永恆的是時間，而不是情愛。情愛也並非人生的全部，人活著，要記得還有更重要的事情要幹。因此人捲入情愛的糾葛中一定要跳出來，不要被一時的情感困惑傾覆了更長的人生追求。

榮譽是暫時的

時間老人告訴我們，再顯赫的名聲，也必將在歲月的流逝裡褪色。榮譽和金錢和情愛一樣，只是生命的附屬，絕不是生命的本真。有的榮譽，是對創造的肯定；有的榮譽，是對奉獻的褒揚，這種種的光環，的確能把人們的生命鍍亮。可一旦創造和奉獻終結，榮譽的光環必將在時間的塵埃里漸漸暗淡。至於那些來自欺世盜名的攫取和霸占的榮譽，一時的榮耀，換來的是長久的恥辱。

權力是暫時的

權利的生機與活力在於競爭與交替，權力場上不會有永遠的贏家，無論你曾怎樣叱詫風雲，也不能逃出最終新老的交替。何況，做官是一陣子的事，做人才是一輩子的事。立德者的德望是可以名垂青史山高水長的。權利是暫時的，用權利為天下人謀利益的德望，才有望超越時代，獲得長久的價值。

人活著還是要放棄太多的貪婪心，活的清醒和明白的好。世間有許多美好的東西，但真正屬於自己的卻並不多。既然苦難我們已經走過，那麼前面的路程還有什麼不可逾越的呢？要做一個重情重義的人，性格簡單爽快，大度寬容，愛好廣泛，熱愛生活，富有激情。

歲月就像一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。做一個睿智的人，每天清新優雅地出門，從容地面對生活，積極努力地工作，每天都帶著不同的笑容！看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上雲卷雲舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界裡，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。

如何掌握好運氣

1、默默無聞地努力工作：
運氣好的人專註於行動，他們把時間花費在重要的事情上，
而非自誇和炫耀。他們總是專註於更好的工作表現。

2、與積極樂觀的人相處：
如果能用正面、樂觀的角度來看待事情，什麼事情都會是有希望的

3、每一天向自己的頭腦中註入積極的想法：
有時我們可能會隨機地想到一些消極的想法，
然後它們給我們的行動產生負面的影響。
有意識地去選擇正確的語言和行動，
要求我們有意識去選擇正確的思想。

比如，每天清晨醒來時對自己說，
「每一天，不論從哪一個方面來看，我都變得越來越好。」

4、不要想太多，立刻行動：
對面前的選擇舉棋不定，這是許多人經常會碰到的情況。
事實上，最糟糕的決定是不做決定。
成功來自於好的判斷；好的判斷來自於經驗；經驗來自於糟糕的判斷。
所以，即便你現在作出了一個糟糕的判斷，

它最終會將你引向好的判斷力，隻要你吸取了教訓。

5、有一個明確和清晰的目標：
運氣好的人有一個極其明確的目標。
並且不論發生什麼，他們都會始終如一地緊盯他們的既定目標。

6、接納不完美：
他們不會說，「現在不是最佳時機」。
但他們會說，「此時此刻是最好的時機。」
他們知道對的時候永遠不會自動向他們走來，
他們會立刻去創造最好的時機。

7、不去在乎別人的批評：
運氣好的人不會受到反對者、懷疑者或憎恨者的言語的分心。
他們不允許消極的想法影響他們的頭腦。他們積極地去嘗試和進步。

8、多聽從自己內心的指引：
運氣好的人常常受到他們的情緒的激勵。
思考是很重要的，但我們常常要依靠我們的內心來為自己指明方向。
當我們面對難題時，我們的思考與我們的感受常會產生衝突，
運氣好的人趨向於聽從他們的內心而非他們的頭腦的指引。

9、專注於結果，而非計劃：
計劃會發生改變。
突發事件可能會讓最好的計劃泡湯。但結果不會。
快樂的婚姻，聰明的孩子，有意義的工作和事業有成
這些通常是我們不變的目標。

10、採取大量行動：
運氣好的人勇於嘗試，即便他們可能會失敗。
他們不會按兵不動，而是經常去嘗試直到一切變得清晰明瞭。

11、不論何時都樂意與他人交流：
運氣好的人會熱情歡迎任何願意傾聽他們的想法的人，
並與他們暢談自己的想法。往往一個想法會指向另一個新想法。

12、每一天都專注於當天：
放下過去並專註於當下時刻，
運氣好的人把他們的精力放在此時此刻他們能夠改變的事情上。
他們不擔憂昨天或明天。

13、戰勝困難的堅定信念：
運氣好的人也會遇到挫折，但他們會繼續前進，
因為他們堅信隻要堅持到底他們就能從失敗中走出來並取得自己想要的結果。

14、相信自己：
他們不自負。
運氣好的人相信我們每一個都擁有強大的內心力量，
這種韌性力量能夠讓我們取得偉大的成就。

15、充滿好奇心：
他們會向任何認識的人詢問一些關於簡單的事情的問題。
他們渴望理解事物的運作原理。
他們是刨根問底的探索者。他們歡迎新的想法，理念或觀點。

16、心懷感激：
運氣好的人把生活看作一份禮物，他們做事時總是懷著一顆感激之心。

17、承認自己並不聰明絕頂：
運氣好的人通過不停的嘗試去學習新的東西並變得更加聰明。
他們承認自己的缺點和錯誤，並能馬上吸取教訓和繼續前進。
他們知道生活中的幸福與成功來自於持續的學習。

18、服務別人、幫助別人：
運氣好的人不論在工作上還是個人生活中都非常慷慨地去幫助別人和服務別人。
他們知道全力去幫助別人獲得他們想要的東西，自己的需求也將會得到滿足。

淺薄的人相信運氣或境遇，堅強的人相信起因和結果。——愛默生

20條讓你走上幸福之路的勵志語

難道你不喜歡鼓舞人心的語錄？這些引語不僅是有趣的一段話，而且它們傳達著智慧和希望，如果專注於其中想要傳達的智慧，花點時間真正地消化、吸收、付諸行動，它會讓我們生活的經歷有所不同。為什麼不學習別人探索出的智慧、幸福人生呢？

1.「幸福就是把你想做的，就說出來，並付諸實踐。」——聖雄甘地

2.「對於大多數人來說，他們認定自己有多幸福，就多幸福。」——亞伯拉罕·林肯

3.「人們通常竭盡全力讓自己生活的好一點；他們想要得到更多東西或金錢，得到的多了，他們也就幸福了。但事實上相反。一個人，首先要做自己，然後完成份內的事情，再得到自己想要的。」——瑪格麗特

4.「我們總是忘記：幸福不是得到我們沒有的，而是認可、欣賞我們此刻擁有的。」——佛雷德里克·柯尼格

5.「無論在什麼情況下，只有找到真實的自我，才會感到開心滿足。我認為人生中大部分的困境和沮喪不是周圍環境所致，而是我們的心態。」 ——瑪莎·華盛頓

6.「真正的幸福來源於行動的樂趣，以及創造新事物的熱情。」——安東尼·聖埃克蘇佩里

7.「我們最大的幸福不是上天給予我們的生活條件，而是好的心態，健康的身體，像樣的工作，以及追求一切的自由。」 ——托馬斯·杰斐遜

8.「生活中的快樂來源於思想的品質：因此，要控制好你的思想，別做出任何有損於道德和良知的行為。」——馬庫斯·奧瑞留斯

9.「通向幸福的道路就只有一條，那就是用一顆平淡的心對待我們能力範圍以外的事情。」——埃皮克提圖

10.「真正的幸福就是享受當下，憧憬美好的未來。」——呂齊烏斯・安涅・塞涅卡

11.「自我滿足感不是幸福，真正的幸福是對堅定目標的不懈努力。」——海倫·凱勒

12.「幸福是真實存在的，她是普天下對知識和真理的細緻追尋，是不間斷的行善。」———何塞·馬蒂

13.「幸福是個人的努力的成果。努力，堅持甚至滿世界的為她尋找答案。你不斷的為自己的信仰而戰。一旦達到幸福的狀態，你不會再懶惰。你會不惜一切代價奮力前進，達到最高點，永遠保持這種幸福的感覺。」——伊麗莎白·吉伯特《美食祈禱愛情》

14.「幸福的準則：有事做，有人愛，有所期待。」——伊曼努爾·康德

15.「幸福的秘訣就是拋開慾望坦誠欣賞。」——卡爾·桑德伯格

16.「幸福不是抵達，而是旅行。」——瑪格麗特·李·瑞貝克

17.「我的幸福與我認可的成正比，與我期待的成反比。」——邁克爾·J·福克斯

18.「好奇心的滿足，是一個人幸福的最大來源。」——萊納斯·鮑林

19.「生活的藝術不在於那種單一的追求幸福，而是幸福的感覺隨時在改變，卻不會失望難過。幸福，像個小孩，必須給她時間讓她成長。」 ——查爾斯·摩根

20.「幸福不能轉移，不為所有，不被交換、消耗。幸福是靈魂與愛心、善意、感激時時刻刻的共存。」—丹尼斯·魏特利

計較，是貧窮的開始

在一群在街市賣菜的小販眼中，我是跟別人不一樣的，深受他們的喜歡，因為我從不問價，也不討價還價，且找回的零錢都不要，算是中國式小費，因此他們也對我特別厚道。我經常都能買到便宜的菜，所以平時看起來很慷慨的「不要」，最後其實「要」回來得更多。

慷慨，最討人喜歡。若還不是「成功」的人，先做個討人喜歡的人。小氣的人，釋放的常常是負能量。

小氣是一種人格缺陷，是阻礙品格升華的最大障礙，也是沒有破「我執」的表現。小氣是一種消極的自我防御機制，常常自私、冷漠、封閉。格局決定成敗，大方才容易成功。

「給予是最好的溝通」，這是泰國的一則公益廣告。對恩惠最好的回饋，便是將助人之心傳遞。

哈佛商學院的心理學家發現，人們如何花錢和如何賺錢同樣重要，都能增加他們的幸福感。真正不羈的靈魂不會真的去計較什麼，因為他們的內心深處有國王般的驕傲。

窮人問佛：我為何這樣窮？佛說：你沒有學會給予別人。窮人說：我一無所有，如何給予？

佛說：一個人一無所有也可以給予別人七種東西：顏施，微笑處事；言施，說贊美安慰的話；心施，敞開心扉，對人和藹；眼施，善意地看著他人；身施，以行動幫助別人；座施，謙讓座位；房施，有容人之心。

所以沒有意義計較的太多，多給予別人，你可能會收獲意想不到的東西。

心寬於緣

緣起，在人群中，我看見你；

緣滅，我看見你，在人群中。

活得糊塗的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在；而糊塗的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。

很多事，不是我想，就能做到的。
很多東西，不是我要，就能得到的。
很多人，不是我留，就能留住的。

你像指縫間的陽光，溫暖，美好，卻永遠無法抓住。
我行走在愛的荒漠，迷失了來時的路；沿途的風景，我只能邊走邊忘。
時光如水，總是無言。若你安好，便是晴天。

一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定，而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。
一個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。

讓我們豁然開朗的，也許只是一個道理，左右我們心緒的，也許只是一個心結。將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常！

走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越；經過一些事，才知道經驗；讀過一些書，才知道財富；過了一輩子，才知道幸福。多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎麼樣，自己任逍遙。

無須虛偽，無須奉承，無須圓滑，不為塵俗所迷，不為物欲所困，認真做事，踏實做人。

人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有；用心領悟，相信屬於你的風景就在下一個拐彎處。

「自在」禪－黃子華 Dayo

這年代足以改變文化的人也許不算少，但數算影響力，子華算是相當之大。幾乎他說過的每一句話，都成了我們的集體回憶。我們會笑，然後會思考，這就是子華的強大之處，因為他精心雕磨的一詞一句，總是把人性和社會現象赤裸裸地拉到我們面前。不過老老實實，他才不想給我一直捧到上天，只想做好自己而已。
在棟篤笑背後，你其實了解他幾多？

黑色

想起來，我有了找黃子華訪問的念頭都好一陣子。然而在相約落實後，我卻思前想後，如果要從他口中挖找些甚麼來譁眾取寵，也許讀者會歡迎。然而他呢？這樣對他似有欠公平，說的，是如果單單把他看成一個大眾娛樂的搞手。

不能否認他的棟篤笑面對的是大眾，但事實上他卻並非擅長於做一些愚蠢的動作或是形體表演去「搞笑」。甚至於，他其實並不在搞笑。說真的，搞哭就有份，只不過他表演、說話的內容不用色板對照也知道是黑色的。

所謂黑色幽默，是你聽明白了之後明明想哭，卻沒法子讓自己走出那漩渦，但你我清楚明白自己作為成年人，在人前流淚成何體統？於是乎便只能用笑來代替哭了。日積月累，我們便只能在那荒謬的世界中一邊流血一邊笑著向前行，直到某天有個誰跑過來把那保護膜戮破。於是面對赤裸裸的自己，我們只好以更大聲的笑來掩飾。

「棟篤笑就是個不停反思的過程，由我思考說甚麼、怎麼說，或者會有雕琢，但講到底，那都是我借那場面機會去和觀眾們去分享，並共度那段時光。」

搞笑、男神、敢言，把這些字眼加諸黃子華身上，他嫌有點太重了，不過他也沒所謂，稱謂或是形容詞而已，連反應也用不著，說真的，他是有點率性。「我也沒有刻意地想去說甚麼，又或者是改變誰，我都不過是按自己最直接的想法去表達自己而已。」

改變

「做棟篤笑以前的話題比較輕一點，現在則重了很多這是事實。我也曾經有想過有些甚麼事不想講的就不講，但有時話題卻是社會的要求。好像03年時我也不想講太多董建華，根本不可能整晚演出都避開他的話題，我本身沒有希望演出時太側重於政治方面，但他已經不止是茶餘飯後，而是生活本身，所以那時我只好對大勢妥協。」黃子華所堅定的是立場，溫柔的則是態度。

「我不敢說自己想去改變社會。有人說過，如果你想去改變社會，那你就去當社會工作者好了。而我的立場好簡單，自己是個藝術工作者，任務也單純就是要先把自己的作品做好。」

「好像Jerome Salinger寫《麥田捕手》的時候，他不過就只是寫好一本小說而已，後來的人要怎樣欣賞，或者書本會不會改變世界，你不可能事先一直計算。」子華突然轉用台上表演者的口氣這樣說：「最簡單地問一句：『你做得好唔好先？』」

也對，「Making the world better, one answer at a time.」Jerome Salinger也是這樣寫的。

勇敢

就如子華所說，他或者無心要做些甚麼偉大的事，但他的話語這些年來影響了幾多人實在不可計量，甚至他的言行，都構成了我們這一代文化的一大部分。他的辛辣敢言，堅定了不少人心中所想。當然地，到了他口中又是輕描淡寫：「沒甚麼敢言，只不過忠於自己所想。」

子華想了一下繼續道：「如果真要講勇敢，我覺得你要做的無非就是勇於認識自己。要是你是個好色的人、好錢財的人、好勝的人，你不要呃自己，承認然後面對自己。要是你是自卑的人，那你更加不要呃自己。人生就是這樣，你先得面對自己，才能開展旅程。認清了自己的能力，是在光譜中的哪一個位置，這樣你才能自處，並去做適當的事。」我猛拍了自己的大腿一下，幾乎要大聲叫好，子華這個說法，和我一直以來所相信的不謀而合。

這看似簡單，卻是最難的一件事，比起你高聲說要創造甚麼豐功偉業，這才是最基本的第一步，否則你真的甚麼都不是了。「我從來沒想過想要變成一個怎樣的人，或者以一個溫柔的面貌存在是最適合不過，要花精神的不過是思考如何讓自己成為一個更好的人。最低限度是，就算我幫助不了這世界，起碼也不會給人留下麻煩吧。」沒有我的暴戾，子華始終不慍不火，搞得我有點不好意思。

當人們一直說他是男神，子華卻也一直在羅列自己不是男神的理由，可是當中的智慧卻讓我舉腳同意。「我好怕那種太強正能量的感覺，人來的嘛，人性就是充滿了缺點，我也一樣，有時遇到甚麼事會爆發，就由它爆吧，我很enjoy那感覺呀﹗」

自在

想了很久，要用一個詞語來形容子華的話，我會選「自在」。有點禪，而我的確想說的意思就是那帶一點禪的「自在」。健康、財富、感情。子華今天所擁有的，其實相當富足，所謂富足，有些人喜歡用客觀比較的形式去計算，我則偏向以主觀角度體驗。你所擁有的，既然足夠，又沒有過量的欲望，那自然就是富足。而子華的「自在」，就是來自這一層面。

「每個人都總有各種各樣的欲求，只要你有欲求，那就會帶來衝突。你想要的是甚麼？你最好想清楚，尤其是男人去到一定年紀，必須要認知。」子華沒有用許多的肢體動作去輔助，但說話已經足夠有力：「以前我都有很多想做到的事，也有很多欲望。我會說這些都是人生的大題目，但現在我知道了，人不應該在大題目下過你的一生。真正的生活，其實都是細節。現在的我，最享受的就是生活裡的總總細節。」

「Detour。」子華突然想起了這個字，用以描述現時心境他認為最合適：「繞道而行，這種迂迴前進，不是目標為本的直線猛衝，在那不急燥的遠路上，你才能享受那些細節。」

在桌子的兩端，我和他喝著白開水繼續說不完的話題，有種人你知道如果一直跟他談話，就是個讓你不斷學習提升的機會，子華當然是這樣的人，而且我會說，這次和子華聊天不單滿足了我多時的期望，也讓我多了一個值得相交的好朋友。

來源: http://www.esquirehk.com/people/interview/cover-story-03-2016-dayo

人欠你，天會還你

在明朝有一個讀書人叫吳子恬，他的太太姓孫。吳子恬的母親過世早，父親娶了繼母。繼母偏心，對他弟弟比較好，對他不好。他心裡慢慢地就有不平，有怨。後來他娶妻了，繼母對他太太也不是很好。他就不平，想要去找繼母理論，都是太太把他勸下來。後來他的父親去世了，父親留下的有地、有銀兩，結果繼母把最差的田給他，自己跟弟弟留好的田地，還把不少錢都私吞了。吳子恬真的受不了了，要去找繼母，又被太太攔下來。

學傳統文化，首先要學吃虧，不只是跟別人要學吃虧，最親的人也要學吃虧。而且我們要了解，該是我們的，跑都跑不掉，哪是爭能爭得來的呢？越爭福報越折損。請問大家看過哪一個家庭為了爭財產鬧上法院，最後家族越來越興旺的？沒有啊。《朱子治家格言》就講，「倫常乖舛」，衝突了，「立見消亡」，很快整個家就敗掉了。所以這個太太有見識，不簡單，「妻賢夫禍少」，妻子賢德，幫丈夫轉掉很多的劫難。

結果很快的，繼母生的兒子染上賭博，把錢全部敗光，母子幾乎淪為乞丐了。假如你是吳子恬，這時候你會怎麼辦？「蒼天有眼，你們也有今天！」對自己的兄弟跟繼母講這種話，不是很不符合倫常嗎？這個時候，太太很懂人情事理，趕緊勸先生去把繼母、弟弟接回來。做不做得到？盡棄前嫌，不然怎麼消得家庭內的嫌隙？對方任何的過失絕不放在心上。只要放在心上，借題發揮，那可能就不能共住了。接回來一起吃年夜飯，然後還幫助弟弟戒賭，最後感動了繼母跟弟弟，這個家就和樂了。

而太太生了三個兒子，都考上進士。該是他們家的福報，怎麼會跑得掉呢？一個家族裡面出一個進士就不得了，她生三個，三個都是進士，你看她的福報！所以人量大福大，怎麼可以跟自己的至親計較呢？

三個兒子從小看到母親的德行跟忍辱，哪有不成才的道理？所以人要不計較，學吃虧，人欠你天會還你。假如我們從事教育工作，老是跟同事、跟自己的父母兄弟鬧不愉快，還帶著情緒到學校去，甚至於還罵親戚朋友，那不把孩子的人生態度都誤導了？

愛出者愛返，福往者福來！且看芸芸眾生，許多的失意和煩擾不都是在苛求得到時萌生的嗎？你去做那個施人以愛、賜人以福的人，你精神愉悅舒張了，而最終愛心和福祉又會回到你的身邊，何樂而不為？！

此故事獻給准備放棄的人

一天，我決定放棄我的人生。為此，我到森林裡，與上天做最後一次交談。 「上天，你能給我一個讓我不放棄的理由嗎?」我問。

他的回答令我大吃一驚：「你看看四周，看到那些山蕨和竹子嗎?我播了山蕨和竹子的種子後，給它們光照和水分。

山蕨很快就從地面長了出來，茂密的綠葉覆蓋了地面。然而，竹子卻什麼也沒有長出來。」

「第二年，山蕨長得更加茂密。竹子的種子仍然沒有長出任何東西。兩年過去了，竹子的種子還是沒有發芽。」

「然而，到了第五年，地面上冒起了一個細小的萌芽。與山蕨對比，它小到微不足道。

但是，僅在6個月之後，竹子就長到100英尺高了。它花了5年時間來長根，竹子的根給了它生存所需的一切。」

上天對我說：「孩子，你這段時間所做的掙扎，實際上就是你長根的時候。

不要拿自己與別人對比。現在，你的時機到來了。你會上升得很高!」
千萬不要後悔你人生中的每一天

好日子帶給你幸福，

壞日子帶給你經驗，

兩者都是人生必不可少的。

幸福讓你甜蜜，

考驗讓你強大，

失敗讓你謙虛，

成功讓你閃光。

守嘴不惹禍， 守心不出錯

守嘴不惹禍，

守心不出錯。

好人有好報，

好因有好果。

最好別多嘴，

見人話少說。

最好別多心，

見事少摻和。

做好自己事，

干好自己活。

修好自己心，

立好自己德。

少在外面走，

多在家裡坐。

享得了孤獨，

耐得住寂寞。

閑暇看看書，

開心聽聽歌。

讓思想寧靜，

讓心靈淡泊。

讓生活平實，

讓人生灑脫。

讓家人幸福，

讓自己快樂。

人啊，長了顆紅樓夢的心，

卻生活在水滸的世界，

想交些三國裡的桃園弟兄，

卻總遇到些西游記裡的妖魔鬼怪。

別說你認識多少人，

先看你有困難時還有多少人認識你。

天天在一起吃吃喝喝的，

有事還真的不一定會幫你。

「要說遺憾，我有300多個」—蕭芳芳

68歲的蕭芳芳半世紀演繹悲歡離合，人生舞台上，幼年喪父、少年失學、中年失婚、晚年失聰，然而無論如何荊棘滿途，都那麼樂觀積極。「要是你經歷地獄，繼續挺進吧！」她以此自勉。對於時下年輕人的困境，連說「難、難、難」，但路不轉人轉，她的忠告是「把人做好，世界自然就好！」

失聰激發生命挺進

蕭芳芳一隻耳朵先天失聰，另外一隻耳朵十多年前因神經細胞壞死，開始出現耳鳴。接受本刊專訪，被問到與耳疾搏鬥的經歷，她坦承：「失聰的煩惱是別人跟我溝通太麻煩，耳鳴的困擾是每日24小時的疲勞轟炸，導致抵抗力弱，動不動就病倒。」

1997年主演電影《麻雀飛龍》後，耳鳴問題便持續惡化，被迫第三次告別幕前。多年來日常起居生活也大受影響，不必要的應酬可免則免，即使是相約至親好友飯敍，也不敢到一些人多嘈雜的地方，大都選擇在家。偶爾的行街是少有的奢侈，蕭芳芳曾說：「若我主動約朋友出街吃飯，他們就知道我那天精神較好！」

失聰的痛苦是與親友溝通不了，耳鳴更是無日無之的折磨。血肉之軀總有軟弱的時候：「有時候，耳鳴山呼海嘯，我真的想跳出窗外一了百了。可是住得低，跳不得，摔不死，癱了，更麻煩！」

不想自殺連累親友，只能堅強活下去。她透露：「只好每天做運動、做氣功、做各種事情幫自己『挺進』，如英國前首相丘吉爾所言：If you are going through Hell, keep going（要是你正經歷地獄，繼續挺進！）」

失學誕生留學夢

如果說對抗耳疾漫漫長路是驚心動魄的，那麼求學之路則是崎嶇曲折的，走過這條路靠的也是那種「挺進」的精神。

2歲時芳芳隨父母從上海移居香港，3歲喪父。原本出身小康之家的她，6歲已要做童星幫補家計。

蕭芳芳天性聰穎，然而在同齡的孩子都在課室汲取知識時，她卻在片場為生活而奔波。「我十歲開始，傅雷伯伯（著名翻譯家傅雷是蕭芳芳母親的老師）就說我性格內向，是塊讀書的料；英文老師Mr Smyly則不停鼓勵我去英國專攻戲劇，出國留學的夢想就此成了我最大的動力。」

當年要拍戲，曾間歇性上學，蕭芳芳自嘲「成績相當麻麻」。「一次為了給耶穌帶了頂草帽，耶穌的『穌』字我加了草花頭，手上挨了一下狠狠的尺板子。媽媽從來不打我，卻被個黃毛綠眼的修女打，太委屈了，哭得我稀里嘩啦。如果按部就班地上學，我肯定受不了死背書的教育制度而逃學。」她「慶幸」失學令他逃過殖民地填鴨式教育。

後來母親請了兩位中文、兩位英文家庭教師在家輔導功課，作業都要帶到片場做。蕭芳芳憶述：「當年片場裏，沒人看書，只看《馬經》。有人還嘲笑我：看你這勁頭，像要考狀元哩！這些話當時給我的刺激挺大⋯⋯真多虧這位人士的這句話，給了我不上大學不甘休的動力。」

由於沒有香港正常學歷，出國升學成了唯一的希望，十幾歲開始，她就給英國的學校遞交申請，可惜都未能如願。21歲那年，蕭芳芳終於鼓起勇氣，第三次向母親提出了出國留學的要求：「你再不讓我出去讀書的話，我這輩子都會心裏埋怨你。」

推掉了已經預付訂金的8部電影，蕭芳芳隻身赴美國，踏上夢寐以求的留學之路。

「當時幾乎所有人說我儍。還有人向我媽媽獻計，說介紹富家子弟，把她嫁掉了事。幸好媽媽亦支持我這個她心中所謂『奢侈的夢想』。」

求學期間遇上家裏經濟出問題，英文水準不足也是問題。「每天都得查大量字典，經常通宵達旦，沒合眼就要趕去上課。因為若進不了大學，就意味着又要回去繼續拍戲，這可不行！」1968年，她獲得了美國新澤西州西東大學傳媒專業的入學資格。她很珍惜那四年得來不易的寧靜生活。

大學只是第一個目標，蕭芳芳還想唸研究院，可是大學畢業後回港，才發現年邁的母親不願意自己再去美國，惟有留港發展。浸過鹹水，在書海裏暢游過，蕭芳芳的人生有了很大的改變。她笑說：「大學畢業回來後，說我儍的人都說我不儍了。」有了學士名星的光環，片約如雪片飛至。

唸研究院的心願一直埋在心裏。1994年，美國瑞奇士大學的「遙距進修《心理學碩士課程》」引起了蕭芳芳的興趣。她解釋報讀課程有兩個目的，「一是學習怎麼跟上兩個女兒的成長，二是為了成立『護苗基金』。」

這時候她正在拍攝《虎度門》、《女人四十》，工作繁重，恰逢更年期，耳疾愈來愈嚴重，不少朋友都勸她放棄，她都不為所動。1998年，經過四年半刻苦攻讀，終於拿到了碩士學位。這一年，她已經51歲了。

喪父、失婚　更重親情

在影圈這個名利場打滾，一直以來蕭芳芳卻將名利看得很淡。她半開玩笑說：「如果要說遺憾，我有300多個遺憾，就是拍了300多部自己演得很爛的電影！諷刺的是，就是因為這300多部影片曾經三更半夜在電視上閃來閃去，我才能利用這種陰魂不散的知名度做『護苗基金』的工作。」

妻子、母親的身份永遠凌駕演員之上。「我記得在兩三歲時，爸爸過了身，媽媽要出來工作，留下我一人在家中，我只好跪下來祈禱直到媽媽晚上回來。……像我那樣的一個小孩子，在電影圈長大，在身心、感情上都會有點不平衡，因為接觸的都是成年人，缺乏同年紀的友伴，就錯失了感情的正常發展，所見所聞多是人性險惡的一面，失去小孩子對世界美好的憧憬和幻想，進一步就會很易失去對他人對自己的信心，年長後要很吃力才能克服。」

「童年和青少年的生活沒有朋輩，太沒意思，特別憋屈。可是，越到後來越覺得這種成長經歷，令我得到的比失去的多。」是的，童年的經歷令蕭芳芳更注重兩名女兒教育成長。

「當年我沒想到做母親竟然比拍戲難度高幾萬倍！又沒處能上課學一下怎麼當稱職母親。這是一份沒有導演叫 『CUT』的工作，嚇死我了！奇怪，自詡文明的人類怎麼就想不到，做家長應該學了才能做？家長不經意地說錯一句話、做錯一個身體語言，都對孩子有不良影響。所以有了孩子，我不得不把時間和精力放在家庭上，盡力做好這份『媽媽工』！」

為了避免受香港填鴨式教育的荼毒，蕭芳芳安排兩名女兒讀國際學校。

做母親難，做妻子也不易。1975年，演藝事業如日中天的蕭芳芳嫁給英俊男明星秦祥林，性格不合，婚姻只維持了三年。八十年代初，蕭芳芳邂逅了有「香港才子」之稱的無綫電視台高層張正甫，終於修成正果。「無論哪一段婚姻，不會常常都順利，最要緊是兩個人的人生觀相同。」

歷經憂患，獨特的經歷，使她很很關心年輕人。「做了『護苗基金』之後，我才弄明白，上天安排我從童工生涯開始，一路走過來到失聰中年，所有的歷練原來都是為了『護苗』這個大工程作準備。」她笑着補充，在這個時代，68歲當然仍算中年啦。

對於今日年輕人的困境，心境年輕的蕭芳芳瞭然於胸。「香港房價的確高得離譜，連我都有怨氣。沒有向上流的機會、收入低，不僅僅是香港年輕人的問題，而是整個地球村，尤其發達國家或城市的年輕人面臨的困境。年輕人要面對的競爭是世界性的，難，難，難！」

有何忠告呢？她打了個比喻。「一位德國教授要演講，講題是《人與世界》，他準備講稿時想不出個頭緒，六歲的兒子又不停地問這問那，煩得他撕碎一張地圖，交給兒子，說，『不拼好別來見我！』。兒子半小時不到就拼好了。原來兒子拼的是地圖反面的一個人頭，教授恍然大悟：人做好了，這世界就好了！這也就是馬雲說的：『若能改變自己，世界就會變好』。」

山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，蕭芳芳的崎嶇人生路是自己轉出來的。

這文章讓人讀了5遍，實在透徹！

人的一生，既不是想像中的那麼好，也不是想像中的那麼壞

每個人的背後都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個面包，痛了給自己一份堅強;失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。

不要以自己的標准來要求別人，也不要戴著有色眼鏡看人

因為每個人都有自己的喜好和個性以及價值。你看不慣的事情，並不一定就是不好。幸福的理解有千萬種，每人的詮釋也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟隨自己的心靈和直覺，不盲從信條，不盲目攀比，你就是最幸福的。金無赤足，人無完人，因為不完美，我們才最真實。

幸福是一點一點積累的，是一天一天經營的

不要去傷害喜歡你的人，也不要讓你喜歡的人受傷害。一個人就算再好，但不願陪你到老，那他就是過客。一個人缺點再多，但能處處忍讓你，願意陪你到最後，就是幸福。人人都想找個十全十美的愛人，可人總有缺點。愛就是相互忍讓，彼此真誠，共度一生。有個讓你一輩子開心的人，才是生活的目標。

當一切擁有和執著成為一種傷害時，放棄便是最好的歸宿

誰又能理解誰的多少痛苦；誰又能懂得誰的多少傷痛，淚，沒掛在誰的臉上，誰不知道它的冰涼；傷，不在誰的身上，誰不知道它的分量，或許，你能看到眼中的淚花，卻不一定能讀懂心中的悲涼，或許，你能看到身上的傷疤，卻不一定能理解心中的憂傷，在落淚以前轉身離去，留下華麗的背影，讓心靈輕松地上路。

遇人多了就知道友情的可貴。遇事多了就知道理解的可貴

失敗多了就知道心態的可貴。成功多了就知道勇氣的可貴。矛盾多了就知道胸懷的可貴。不順眼多了就知道修養的可貴。恭維多了才知道真誠的可貴。名利多了才知道淡定的可貴。應酬多了才知道清淨的可貴。問候多了才知道堅持的可貴!

年輕時，不懂得；中年時，捨不得

有些東西，當你完全擁有時，才覺索然無味；有些東西，當你永遠失去時，方知珍貴無比。人生苦短，要來得阻擋不了，要去的挽留不住。得失之間，只要你耕耘過，播種過，澆灌過，收獲多少不是成敗的唯一標准，重要的是藏在細枝末節裡那種使你痛、使你恨、使你愛、使你終身難忘的一次次痛心疾首、刻骨銘心的經歷。

人生就像一扇門，有人悲觀於門內的黑暗，有人卻樂觀於門內的寧靜；有人憂愁於門外的風雨，有人卻快樂於門外的自由

其實，人生很多東西無所謂最好的，只要是你認為值得就是最好。成功與失敗，幸福與不幸，在各自心裡的定義都不會相同。關鍵在於如何把握你想要的東西，別讓它與你失之交臂，別讓自己有太多的遺憾。人活的就是心態、心情，保持一個好的心態，人生就是一個快樂的天堂。

感情再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終將慢慢疏淡

世上事就這樣，好多熟悉的人，你不去呵護，慢慢就淡了，許多熟悉的事，你不去回味，漸漸就忘了。不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，只是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。歲月的風，不僅吹淡你我心中的情，也能冷卻你我心中的義，時光的手，不僅能模糊你眼中的我，也能淡化我心中的你，再熟悉的路，你若不行走，也會陌生，這就是人生。

交一個朋友往往需要幾年或幾十年；而得罪一個朋友可能只需要幾分鐘或一件事

俗世浮華，人心的復雜及對一些細微小事的敏感，都已阻礙友情的發展。或許只因為是朋友，彼此少了一些顧慮，少了一份尊重，才會如此，朋友間有時走得太近，關系會變得復雜，離的太遠，又會失去聯系。不刻意強求友情，用心去珍惜呵護一份友情。即使不會天長地久，至少曾經擁有……

讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺

感情隨著時間的推移慢慢沉澱，感覺隨著時間的推移漸漸消失。也許你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優越生活；但如果得不到安全感，一切又有何用呢?生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏裡。幸福，不是努力去愛，而是安心的生活。

「懂得」是情感世界中最深情又最深刻的詞彙

懂得、就是用我的目光去撫慰你的憂傷;懂得、就是用我心比你心；懂得、就是無語的聆聽你靈魂的聲音；懂得、就是我的眼睛裡永遠是你的身影，懂的、就是盡我的所能去愛。一句「我懂你」可以融化一座冰山，可以讓絕境攀爬出愛的藤蔓，可以讓枯萎的心靈開滿歲月的鮮花。因為只有“懂得”，才會從容，才會輕松。若你懂得，請珍惜。

人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊

把人生當旅程的人，遇到的永遠是風景，淡而遠；而把人生當戰場的人，遇到的永遠是爭鬥，激而烈。人生就是這樣，選擇什麼你就會遇到什麼，沒有對錯之分，只有承受與否。學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。只要還有明天，今天永遠都是起點。|這文章讓人讀了5遍，實在透徹！